Chefer sover dåligt

Chefer sover dåligtFlera har säkert läst nyheten som nyligen publicerades om Tesla vd:n Elon Musks sömnproblem. I en intervju med New York Times berättar den mytomspunne entreprenören tårögt om sina sömnproblem och att han arbetar 120 timmar i veckan. Han är konstant utmattad och kan inte sova utan medicin. Efter uttalandet rasade Tesla-aktien med 8 procent och Musk letar nu efter en person som kan avlasta honom i VD-rollen för Tesla.

Att höga chefer sover dåligt är inte nytt. Enligt tidningen ”Chef” från en undersökning de genomförde 2017 sover sju av tio chefer så pass dåligt att det påverkar deras jobb negativt. Att för lite sömn är dåligt i längden vet vi. Men vad alla kanske inte är medvetna om är att sömnbrist påverkar vår förmåga att hantera förändringar, fatta beslut, riskbedöma och kommunicera. Också vår empatiska förmåga och självinsikt påverkas till det sämre.

Det som är uppseendeväckande med Chefs siffror är att det är nästan dubbelt så många chefer som sover dåligt nu som för fem år sedan då motsvarande undersökning genomfördes och visade att fyra av tio chefer ansåg att deras dåliga sömn påverkade deras roll negativt.

Förlorar du en och en halv timmes sömn under en natt kan din alerthet under dagen försämras med hela 32 procent.

För att läsa hela artikeln och se undersökningen i siffror, läs här.